逗逼
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2024-09-08 进行了回答
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补肾食材如杜仲、枸杞等,可配合食用以增强效果。选择时需考虑个人体质和口味,严重肾虚者可在医生指导下服用中草药或中成药调理,因其副作用小且效果显著。同时,保持运动习惯有助于促进肠胃功能和增强体质,从而更好地调理肾虚,达到补肾目标。