孤痞
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2024-09-09 进行了回答
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白萝卜的口感清爽,营养价值也非常高。它含有丰富的蛋白质、糖类、维生素C以及膳食纤维和钙、锌、铁等矿物质。适量食用白萝卜可以清热解毒,帮助消化,调理肠胃,具有消炎止咳和提高免疫力的功效。在烹饪时,白萝卜与羊肉、牛肉、排骨、鱼等肉类搭配,既能使菜品营养更加均衡,又能中和其寒凉性质,更有利于肠胃吸收和健康。