一介庸人
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2024-09-09 进行了回答
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虽然梅干味道甜腻且含糖量较高,但其血糖指数并不过高。此外,梅干富含膳食纤维和维生素等有益物质,有助于促进新陈代谢和增强免疫力,因此糖尿病患者也可适量食用。然而,由于梅干的含糖性质,如果摄入过量,可能会导致血糖波动过大。因此,对于血糖控制不稳定的人群,最好避免食用。