芡实能去湿气吗

芡实是一种温和且味道甜美的食材，它能够进入人体的脾经和肾经。食用芡实有助于益肾固精、健脾止泻以及利湿止带，从而起到健脾祛湿的作用。此外，芡实还能刺激食欲，促进消化。对于湿邪入侵、四肢冰冷、体虚无力等症状，芡实具有一定的疗效。同时，芡实还具有利尿作用，能够通过促进尿液排出达到祛湿消肿的效果。