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宿便太多肚子大怎么办

梦醒时分 于 2024-09-08 提问
宿便太多肚子大怎么办
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迷鹿
迷鹿 最佳答案 2024-09-08 进行了回答
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如果你发现自己的排便过多,导致肚子变大,那么在日常生活中可以采取一些方法来促进排便和排泄。首先,建议多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果,这有助于促进胃的蠕动。其次,多喝水和多运动也能起到一定的促进排便的作用。通过这些简单的方法,你可以有效地改善排便问题,保持健康的消化系统。