膀胱经什么时候疏通最好

建议在下午3-5点进行膀胱经的刺激。这是根据中医的24小时经络养生法，因为此时膀胱经的气血最为旺盛，刺激经络和穴位可以达到良好的效果。同时，膀胱经穿过大脑，刺激膀胱经也有助于提高工作效率。因此，这个时间段是刺激膀胱经的最佳时机。