三七粉一天吃几次最好

根据个人情况，每天吃三七的次数会有所不同。如果你的气血虚弱，想要快速补充气血，建议一天服用三次左右。这样可以缓解疲劳，提高身体免疫力。如果你只是想适当服用三七来补充营养，那么可以减少服用次数，早晚各服一次即可。总之，根据个人需要和身体状况来确定每天吃三七的次数。