减肥期间可以喝一碗羊肉汤吗

红豆水具有促进作用，其富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质，能为人体提供多种营养，有助于维持组织和器官的正常功能，改善血液循环和新陈代谢。红豆的甜酸口感平和，对人体有利尿消肿、解毒排脓的功效，能有效促进体内液体排出，消除水肿。因此，适量饮用红豆水有助于减肥。