牛油果果核可以直接吃吗

鳄梨的核位于果肉的中心，其颜色为木色，形状呈椭圆形。它富含人体所需的脂肪、纤维素、矿物质和维生素等营养元素。尽管生吃鳄梨核不会对人体造成伤害，但直接食用可能会感到苦味。因此，建议将鳄梨核煮熟后再食用，以更好地享受其营养价值。