汗蒸结束多久才能出室外

建议蒸完2-3小时后再出门。因为蒸完后，人体的毛孔处于开放状态，此时出门容易让寒气侵入体内，可能对健康产生不良影响。最好等待汗液完全干燥后再考虑外出，这样能防止身体受寒，有益于你的身体健康。