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颈椎病可以练八段锦吗

夕阳红 于 2024-09-05 提问
颈椎病可以练八段锦吗
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酒肉老友
酒肉老友 最佳答案 2024-09-06 进行了回答
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根据情况,颈椎疼痛者可以尝试练习八段锦。轻度颈椎痛,特别是由长时间不良姿势引起的,可以通过练习八段锦的第一、第二、第四、第六式来缓解。然而,对于颈椎问题严重的人,最好在咨询医生后再决定是否练习八段锦。因此,颈椎患者能否练八段锦,需要根据具体情况来判断。