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薏米和赤小豆祛湿多长时间有效果

方方 于 2024-09-05 提问
薏米和赤小豆祛湿多长时间有效果
一冉
一冉 最佳答案 2024-09-08 进行了回答
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湿气的形成与个人的饮食生活习惯密切相关,因此消除湿气也需要长期坚持。在祛湿过程中,适当的运动可以提升效果。然而,薏米和红小豆的摄入量有限,对于湿气症状严重的人来说,可能效果不明显。在这种情况下,建议及时就医,在医生的指导下采用艾灸、拔罐等方法进行祛湿。总的来说,祛湿是一个需要耐心和恒心的过程。