杨梅吃多了会长胖吗

杨梅中的葡萄糖和果糖等单糖成分，人体易于吸收并转化为能量。但如果摄入过多，脾胃无法完全消化的糖分会转化为热量储存在体内，从而可能引发肥胖。因此，食用杨梅时应注意适量，避免因过量摄入糖分而导致的体重增加。