献血前喝多少淡盐水好

献血前，喝淡盐水没有具体的标准，主要看个人需求。但是，不建议大量饮用，适量即可，避免摄入过多的钠离子。过量的钠离子可能导致身体出现水肿等不适症状。另外，建议选择0.9%的淡盐水，因为它与血液等渗，更易于人体消化吸收。