乌龙茶上火还是降火

适量饮用乌龙茶有助于降火。乌龙茶是半发酵绿茶，性质平和，含有丰富的单宁、茶多酚、咖啡因、维生素和矿物质。饮用乌龙茶能补充人体所需水分，促进新陈代谢。它具有清热解暑、利尿消肿的功效，对于容易生气的人来说，适当饮用乌龙茶可以缓解情绪。