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薏米水怎么煮去湿气效果最好

江鸟 于 2024-09-06 提问
薏米水怎么煮去湿气效果最好
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哈哈
哈哈 最佳答案 2024-09-10 进行了回答
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建议将薏苡仁和红豆一起煮以增强祛湿效果。单独使用薏苡仁的除湿效果有限,而红豆则具有药用价值,能有效祛湿。在煮之前,需要将红豆和薏苡仁清洗干净并浸泡一个小时。由于薏苡仁性寒,所以需先将其炒至焦黄色,然后与泡好的红豆一起倒入锅中,加入适量的水和冰糖,煮两个小时即可。