芋头蘸白糖热量高吗

芋头作为根菜，每100克含有大约56卡热量，其本身的热量并不高。然而，白糖的热量却相当高，每100克就含有约400卡热量。因此，芋头蘸白糖后的热量高低取决于蘸糖的量。如果你正在进行节食，那么最好尽量少沾或者不沾糖。总的来说，芋头的热量并不高，但是蘸糖会增加热量，所以需要根据个人的饮食需求和健康状况来决定是否添加糖。