脐橙热量高吗

脐橙是一种营养价值极高的水果，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖、膳食纤维、叶酸、钠、镁、磷、钾、钙、铁、锌、维生素A和维生素C等营养成分。尽管其热量并不高，每100克只有48卡路里左右，但食用后对健康有极大益处。因此，脐橙是健康饮食中的理想选择。