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晚上吃红薯粉条会发胖吗

回忆 于 2024-09-08 提问
晚上吃红薯粉条会发胖吗
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怪性笑人
怪性笑人 最佳答案 2024-09-11 进行了回答
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红薯粉条本身热量并不高,但煮熟后容易转化为高热量食物,尤其是在晚上消化功能较弱时。然而,红薯粉含有丰富的膳食纤维,味道浓郁,饱腹感强,消化吸收需要时间,可能导致热量过剩。因此,如果你平时晚餐摄入高热量食物,更容易增加体重。但偶尔在晚上食用红薯粉条对一般人并无太大影响,不会导致体重增加。