怎么让闭口快速代谢掉

1.每天清洁皮肤：轻度痤疮患者应坚持每天清洁皮肤，以促进新陈代谢和皮肤自我修复。2.保持清淡饮食：如果你的痤疮不严重，那么在日常生活中应保持清淡饮食，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果。3.保持规律的睡眠：此外，痤疮的产生与内分泌失调有关，因此要保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。