连续吃一个月柚子会怎么样

适量吃柚子对身体有益，因其含有丰富的维生素、有机酸、纤维素和矿物质。每天摄入200-300克的柚子可以帮助降火、通便、生津、开胃、助消化、护肤和减肥。但要注意不要过量食用，以免引发感冒、腹痛和腹泻等不适。