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灵芝孢子粉每次食用多少克

赤傲超 于 2024-09-09 提问
灵芝孢子粉每次食用多少克
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良木陈
良木陈 最佳答案 2024-09-11 进行了回答
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灵芝孢子粉的摄取量没有严格的规定,一般保健剂量建议为1-2克。由于其不适合作为普通食品或保健食品原料,因此需要取得相应的批准文号。不可随意使用,否则可能无法达到预期的保健效果,甚至可能引发身体不适。此外,由于每个人的需求和体质不同,灵芝孢子粉的用量和频率也会有所不同,建议在医生的指导下进行服用。