经期上火嗓子疼怎么办

经期喉咙痛可能是感冒引起的，因此应避免乱吃药物。此外，生理期也不建议食用生冷食物，以免加重症状。为了缓解喉咙痛，可以多喝水并保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物、油炸烧烤等不易消化的食物。同时，注意预防感冒、保证充足的睡眠和休息时间，以及注意保暖措施。