桂圆干是直接吃好还是泡水喝好

吃桂圆干的方式因人而异，常见的有泡水、炖汤或直接食用。无论选择哪种方式，都不会改变其营养成分和功效。若觉得干吃太甜，可以选择泡水，口感更佳。因此，无论是直接食用还是泡水饮用，都是好的选择。