许我长欢
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2024-09-12 进行了回答
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黑麦是一种富含蛋白质、脂肪、淀粉和多种维生素的小麦,适当消费可以补充营养,促进新陈代谢,提高免疫力。对于常吃油腻食物的人来说,适当食用黑麦有助于润肠助消化,对健康有益。因此,一般人可以适当食用黑麦,为健康做贡献。