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晚上吃青萝卜会胖吗

丶阴天 于 2024-09-10 提问
晚上吃青萝卜会胖吗
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永恒
永恒 最佳答案 2024-09-11 进行了回答
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绿萝的主要成分是水,热量不高,因此适量吃绿萝晚上不会增加体重。然而,是否会增重主要取决于人体长期摄入和消耗的热量。如果摄入的热量已经超标,再继续吃绿萝,多余的热量可能会转化为脂肪,积聚在体内,从而增加发胖的风险。