至尊宝
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2024-09-14 进行了回答
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菠萝的食用量应根据其大小来控制。一般来说,每次应食用200-300克的菠萝肉,比如泰国菠萝,一个大约150克,一次吃一个即可。然而,对于较大的菠萝如海南菠萝,去皮后的食用重量可能在500-2000克之间,如果一次食用过多,可能会导致消化不良、腹痛、腹泻等问题。因此,对于大菠萝,建议分几次食用。