潮起
最佳答案
2024-09-10 进行了回答
0
通常,黑豆并不会使人发胖。尽管每100克黑豆含有约401千卡的热量,看似容易引发肥胖,但黑豆是粗粮,富含不溶性膳食纤维,吃少量就能产生饱腹感。因此,总的来说,黑豆并不会导致肥胖,无需过于担忧。