羊肉和什么搭配最补肾

当与具有补肾作用的药材或食材一同食用时，其补肾效果最佳。例如，芡实味甜涩，归脾、肾经，能补肾固精、健脾止泻；山药味甘性温，入肺经，有健脾补肾的功效；栗子性温热，归脾、肾、胃经，可养胃健脾、补肾强筋、活血止血；附膜辛辣甘甜，有毒，归心、肾、脾经，有回阳救亡、温肾助阳、散寒止痛的作用；肉苁蓉味甘咸，性温暖，归肾、大肠经，能补肾阳、益精血、通便。