羊肉吃了上火吗

羊肉是药膳中的热门食材，但食用不当易上火。对于外感邪气或发烧的人，以及常患便秘、牙龈出血等病症的人，应避免食用。羊肉具有补中益气、温补气血的功效，对腰膝酸软、体虚畏寒等人群有益。但需注意适量，过量食用可能导致上火和胃肠不适。建议搭配凉菜和甜菜，如冬瓜、丝瓜等，以平衡羊肉的温热性质。