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肌酸粉副作用有哪些

忆殇 于 2024-08-17 提问
肌酸粉副作用有哪些
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人生輸戏
人生輸戏 最佳答案 2024-08-20 进行了回答
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肌酸粉的过量使用可能导致肌肉含水量增加,使体重上升,并增加代谢负担,引发肌肉痉挛、酸痛无力等不适症状。因此,应避免服用过多肌酸粉,以保护身体健康。另外,长期盲目服用肌酸粉可能会降低人体自身合成肌酸的能力,所以建议谨慎使用。