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香蕉可以降血压吗

白居易 于 2024-09-13 提问
香蕉可以降血压吗
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多余
多余 最佳答案 2024-09-16 进行了回答
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香蕉具有降压效果,这主要得益于其丰富的钾离子。高血压患者体内往往存在水分和钠的滞留,而钾含量偏低。因此,食用香蕉可以补充钾离子,有助于抑制血管收缩和损伤,同时促使体内多余的水分和钠尽快排出。这样,人体内的钠钾平衡和酸碱平衡得以维持,从而降低血压。