湿气重鲫鱼煲什么汤好

鲫鱼和冬瓜的搭配，可以有效缓解湿气重导致的胸闷、腹胀、四肢水肿等症状。冬瓜具有利尿清热、生津解毒的功效，而鲫鱼则富含铁、钙、磷等矿物质，有助于祛湿健脾和增进食欲。此外，鲫鱼与薏苡仁同煮，可以进一步加强祛湿开胃的效果。这些食材的搭配，对于改善湿气重的症状非常有益。