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柿子晚上睡前可以吃吗

用户 于 2024-09-14 提问
柿子晚上睡前可以吃吗
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紫君
紫君 最佳答案 2024-09-17 进行了回答
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不建议在晚上睡前吃柿子,因为人体的消化功能在晚上会减慢,胃的排空速度也会变慢,这可能会导致食物积累,引发消化道梗阻。此外,睡前也不建议吃太多其他食物,因为人体在睡眠时,肠胃的蠕动会放慢,食物不容易被消化,这对身体健康不利。因此,为了保持健康,我们应该养成良好的饮食习惯。