黄精血糖高的人能吃吗

黄精是一种营养丰富的食物，包含皂甙、粘液、淀粉、多糖、氨基酸、维生素和矿物质等。食用黄精可以提供多种营养元素，有助于保持人体组织和器官的正常功能。此外，研究发现，黄精提取物对肾上腺素引发的高血糖症有显著的抑制作用。因此，对于高血糖的人来说，适量食用黄精是有益的。