葡萄的热量

葡萄是一种低热量食物，每100克只有43卡路里的热量。它富含维生素和矿物质，能增强人体免疫力，提高抗病能力，对人体健康有极大益处。此外，葡萄中的葡萄糖可以补充体力，提供能量，有助于缓解身体疲劳。因此，葡萄不仅热量低，而且营养丰富，是健康的食品选择。