葡萄榨汁要去皮去籽吗

很多人在挤葡萄汁时都纠结要不要削皮去籽。其实，葡萄皮和葡萄籽都可以直接食用，营养价值较高，含有维生素、纤维素和钙、铁、磷等营养物质，适量食用有益于人体健康。因此，葡萄汁不需要去皮去籽。