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西红柿拌白糖可以减肥吗

任健华 于 2024-08-20 提问
西红柿拌白糖可以减肥吗
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空氣佐佐
空氣佐佐 最佳答案 2024-08-20 进行了回答
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西红柿的热量较低,每100克仅含有18卡路里,因此如果单独食用,它可以帮助减肥。然而,白糖的热量较高,每100克含有400卡路里,如果将白糖与西红柿混合,将会增加食物的总热量,从而抵消了西红柿的减肥效果。因此,如果你在减肥期间想吃西红柿,建议直接食用新鲜的西红柿,避免添加白糖。