足三里什么时候不能按

足三里是足阳明胃经的重要穴位，对脾经的运行有积极影响。虽然脾经的运行时间在早上九点左右，但实际按摩足三里并不受此限制。只要有空且方便，你都可以进行足三里的按摩。按摩方法为手握成拳或双手自然摊开，以食指第一指节背面或拇指肚为重点，在穴位上画圈按摩5-10分钟，或者先向左画20圈，再向右画20圈。早晚各做一次，可以有效保健。