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葛粉最佳什么时候吃最好

樱落芙萌 于 2024-08-17 提问
葛粉最佳什么时候吃最好
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镜中人
镜中人 最佳答案 2024-08-20 进行了回答
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最好在上午10点左右吃葛粉。一方面,早晨阶段人的肠胃消化能力最强,食物的营养容易被身体吸收,此时吃葛粉吸收效果好;另一方面,早餐后一段时间会造成局部饥饿,有些工作超出了我的能力,吃葛粉可以补充能量,恢复精力,提高工作效率。