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伏天为什么不能吃凉的

陌然 于 2024-08-19 提问
伏天为什么不能吃凉的
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明月清风
明月清风 最佳答案 2024-08-22 进行了回答
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三伏天是一年中最热的时候,暑气较重。吃冷食可以降低体内热量,起到缓解燥热的作用。但寒性食物容易刺激脾胃,三伏天过多食用冷食会加重脾胃负担,不利于健康。因此,夏天不建议吃太多生冷的食物。