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喝青汁会变胖吗

小草 于 2024-08-20 提问
喝青汁会变胖吗
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用户 最佳答案 2024-08-23 进行了回答
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因人而异。青汁热量不高,单独吃饭不会导致肥胖。但如果同时吃青汁和高油、高脂、高糖、高碳水的食物,并且不被运动消耗,这些食物的能量会转化为脂肪储存在体内,随着时间的推移,你会变得更胖。但是如果你吃绿色果汁,锻炼身体,控制饮食,不仅不会导致人发胖,还会有减肥的效果。所以,喝青汁会胖都是私人恩怨。