石斛粉泡水喝的功效

石斛具有滋阴生津的功效，对阴虚、津液不足等症状的人有调理作用。中医称铁皮石斛为“养肺养胃之气液”，更适合口渴、津液受损、胃阴不足的人食用。此外，石斛还能健脾和胃，抑制幽门螺杆菌，有助于胃炎、胃溃疡等幽门螺杆菌感染的恢复。同时，石斛还有调节血糖的作用，刺激胰岛素活性，减少高血糖对身体的不良影响。