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黑咖啡一天喝多少好

絮絮絮 于 2024-08-16 提问
黑咖啡一天喝多少好
黑咖啡
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沉默是金
沉默是金 最佳答案 2024-08-17 进行了回答
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每天喝1杯150-200ml的黑咖啡有益健康，但过量摄入咖啡因可能导致失眠、焦虑、烦躁和胃肠刺激。每天不超过10杯，总量约1500毫升。

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