诗琪
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2024-08-17 进行了回答
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第一步：剥去辣木籽的外壳，用300-500ml温水冲泡。
第二步：取白肉直接咀嚼，每次2粒左右，一天1-3次。
第三步：嚼完辣木籽后，喝浸泡的水，促进新陈代谢。
