辣木籽吃多久见效

辣木籽的营养价值较高，含有维生素、纤维素、蛋白质、类胡萝卜素、生物碱、糖和各种矿物质。但每个人的体质和吸收消化程度不同，产生效果的时间也不同。有些人见效快，另一些则需要长时间。因此，吃辣木籽的有效时间因人而异，不能偏科。