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减肥早餐吃粽子可以吗

彼岸 于 2024-08-17 提问
减肥早餐吃粽子可以吗
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陌路花开
陌路花开 最佳答案 2024-08-20 进行了回答
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不建议早餐吃粽子,虽然早上胃里没有食物且消化功能好。粽子高热量,富含淀粉,不利于消化,还会刺激肠胃、增加负担。最好选择饱腹苗条的食物,如面包、面条、鸡蛋等。