糙米饭会对胃不好吗

适量吃糙米对胃有好处，因为糙米的营养价值高于精白米。糙米麸皮含有大量纤维素，有助于肠胃蠕动，可用于治疗胃病、便秘、痔疮等消化道疾病。此外，糙米还能降低血液中的胆固醇，降低心脑血管疾病和中风的风险。