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绿茶不宜和什么一起食用

不如 于 2024-09-02 提问
绿茶不宜和什么一起食用
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大帅
大帅 最佳答案 2024-09-05 进行了回答
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绿茶与铁剂、药物和咖啡因有相互作用。首先,绿茶中的物质会阻碍人体对铁的吸收,因此服用含铁食物的人应避免喝绿茶,以防吸收不良。其次,绿茶可能会影响药物的效果和吸收,建议服药前后不要饮用绿茶,以免药物效果短暂。最后,绿茶中的咖啡因与咖啡中的咖啡因结合,可能导致大脑长时间兴奋,提神效果过强,因此不建议同时食用。