坚持喝了7个月的柠檬水会怎样

喝柠檬水的效果因人而异，通常建议持续饮用七个月。其功效包括美白肌肤、排毒和减肥。然而，每天的摄入量应适度，对于胃部健康不佳的人群更需注意，过量饮用可能会对胃产生刺激，导致胃酸分泌过多，从而影响肠胃健康。因此，根据个人情况来调整饮用量是明智之举。